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Bienvenue au centre de conditionnement Le Z Gym

Visite virtuelle du Z Gym

Plus de 40 heures de cours en groupe
                  chaque semaine !

En plus du Ubound et du Fight Do, vous pouvez dorénavant participer à un de ces nouveaux cours conçus par Radical Fitness : KIMAX, OXIGENO et X55. Essayez-les dès maintenant ! Sur le site de Radical Fitness, vous trouverez une description et une courte vidéo pour chacun de leurs cours. Voici un lien pour le KIMAXOXIGENO et le X55.

 

Faites l'essai du club de course du Z Gym
La saison estivale du club de course est commencée ! faites l'essai gratuitement d'une séance par intervalle le lundi ou le mercredi à 18:30 ou joignez vous au groupe pour une séance en continu du samedi matin 9:00.

 

Participez à un cours de Z Fit !
Le Z Fit est un entraînement semi-privé (5 à 10 participants) intense d'environs 50 minutes supervisé par un entraineur. C'est un entrainement de type fonctionnel varié dans la lignée d'un cours de "bootcamp". Certaines séances sont plus cardio (intervalles de haute intensité) alors que d'autres sont plus en endurance ou en force (style crossfit). Pour l'horaire de Z Fit, vous le trouverez au bas de la page "Forfaits d'abonnement".

Classe de Z Fit

Cours en groupe cardio et spinning au Z Gym

Cours en groupe de type musculaire au Z Gym

Cours en groupe "zen" du Z Gym

Nous sommes fiers de nos partenaires

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Longueuil (Québec)
www.physioextra.ca

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